Как выбрать велотренажер?

Как выбрать велотренажер?

Компактный, недорогой и эффективный — именно так характеризуют велотренажер, который пользуется большим спросом среди любителей домашних тренировок. Несмотря на простую конструкцию, модели все же различаются между собой техническими параметрами. На что обратить внимание при выборе велотренажера, чтобы занятия дали желаемый результат?

Типы кардиотренажеров в зависимости от системы нагружения

  1. Механические ременные — это недорогие и компактные модели. Однако при высоких нагрузках они могут работать с рывками, особенно в верхнем положении. Серьезный недостаток — высокий уровень шума при вращении педалей.
  2. Механические колодочные — имитируют езду на гоночном велосипеде, работают без рывков и гораздо тише ременных. Однако обладают большой массой и не совсем подходят для домашнего использования ввиду невозможности компактного хранения.
  3. Магнитные — бесшумные и износостойкие, имеют плавный ход, но не обеспечивают высоких нагрузок во время тренировок из-за отсутствия высокого сопротивления педалей. Такие модели стоят значительно дороже механических.
  4. Электромагнитные, включая велоэргометры, — наиболее технологичные и функциональные. Хорошо имитируют естественную езду, служат долго, позволяют четко дозировать нагрузку, имеют компактные размеры. Однако работают от сети, что накладывает некоторые ограничения на месторасположение тренажера и требует дополнительных расходов.

Какой велотренажер выбрать: вертикальный или горизонтальный?

Наиболее доступные и привычные для большинства пользователей — модели с вертикальной посадкой, в которых и руль, и седло максимально похожи на те, что используются в обычных велосипедах. Во время тренировки задействуются не только ноги, но и пресс, а также мышцы спины, однако человек также испытывает физическую нагрузку на суставы. Поэтому такие кардиотренажеры противопоказаны людям с проблемами опорно-двигательного аппарата.

Если при подборе велотренажера важно минимизировать вредную нагрузку или тренажер подбирается в целях реабилитации, оптимальный вариант — модель с горизонтальной посадкой. Такое оборудование более комфортно за счет специальной спинки, которая избавляет пользователя от болей и дискомфорта.

Прежде чем сделать выбор велотренажера, ответьте на вопросы:

Как правильно выбрать велотренажер: пошаговый план

  1. Определитесь с целями тренировок. Если стоит задача — общее оздоровление или профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, не имеет смысла переплачивать за дополнительный функционал.
  2. Четко сформулируйте собственные потребности/запросы. Например, если вы стремитесь улучшить состояние сердца, необходима модель с максимально точным и удобным пульсометром, а также гибкими настройками регулирования нагрузки. Если необходимо похудеть, подойдет вариант с максимально удобной посадкой для длительных аэробных упражнений. Если просто снять напряжение после трудового дня — модель с плавным естественным ходом и желательно дополнительными функциями, которые разнообразят процесс.
  3. Разберитесь с техническими характеристиками. В этом вам помогут обзоры велотренажеров разных типов и рекомендации экспертов.
  4. Сформулируйте на основе предыдущих результатов желаемые требования к тренажеру. Например, наличие кардиодатчика, экономия на электроэнергии, количество уровней нагрузки от 8 или больше, цена от… и т. д.

На что еще обратить внимание: дополнительные критерии

При выборе велотренажера есть нюансы, от которых зависит комфорт, а значит, и эффективность тренировок, а также долговечность кардиооборудования.

Топовые марки

Весомую помощь в поиске велотренажеров окажут рейтинги ТОП-10 моделей от ведущих брендов. В них собраны тренажеры, в которых гармонично сочетаются оптимальный функционал, прочность комплектующих, комфорт и доступная цена. В такие списки попадают проверенные модификации от известных мировых производителей — Horizon, Oxygen, Svensson, Hasttings, Matrix, Optifit и др. Они поставляются с продолжительной гарантией как на сам велотренажер, так и на отдельные узлы.

Какой велотренажер выбрать, зависит и от индивидуальных особенностей атлетов. Для дома чаще всего приобретают модели, рассчитанные на среднестатистический максимальный вес до 100-130 кг (с запасом в 15-20 кг по отношению к реальному весу пользователя).

Подходите к выбору избирательно, чтобы, с одной стороны, кардиооборудование полностью удовлетворило ваши требования к программной составляющей и конструкции, а с другой — чтобы не переплачивать за ненужные «навороты». Благо, выбор велотренажеров на рынке сегодня огромен!

Заказать звонок
Получить скидку
В корзину добавлен товар
Купить в 1 клик